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【華人健康網圖文提供／寵物張老師志工講師April】台灣的天候溫暖潮濕，幾乎一整年都要擔心跳蚤的問題，尤其是3-6月進入跳蚤繁殖的旺季，同時也是壁蝨繁衍的季節，如何不讓家中毛孩陷入可怕的蟲蟲危機？從幫助寶貝增強自身抵抗力做起，是把拔馬麻們一定要從現在開始做起的。
關於除蚤、除蝨，市面上有各式各樣的相關商品，滴的、擦的、洗的，或是穿戴用的，雖然大多是訴求含有天然萃取精華，但相關的負評也讓做父母的我們感到焦慮，尤其是怕一不小心就讓寶貝們接觸到過多的有毒物質。
於是，我們選擇更相信身體免疫力能自然抵抗蟲蟲危機的定律；當毛孩的免疫系統下降，蟲蟲會更喜歡叮咬，因此如果要追求更天然的除蟲方法，幫毛孩增強免疫力會是最好的！然而，要增強免疫力要從日常的飲食做起！
增免疫調體質！巧吃蔬果補維生素
如果您家的毛孩目前已經改吃鮮食，那麼就已經跨出第一步，因為新鮮、當季的食物能提供的營養素最豐富，毛孩的體質自然會好！若是再增加維生素C、E、B群以及鋅、硒等微量元素的攝取，更有助身體免疫力的提升。
常見食材如瘦肉、蛋類、豆類、全穀類、堅果類以及綠色蔬菜、水果（尤其是維生素C）都有，不過維生素C跟B群是水溶性維生素的關係，只怕隨著烹煮而流失，因此建議把拔馬麻們可以適時幫毛孩製作蔬果汁來補充，尤其是挑選富含維生素C、B群的蔬果最為適合。
除蟲效果加倍！適度大蒜助驅蟲
此外， 若是想追求更好的除蟲效果，可以在蔬果汁中加入些許的大蒜（建議使用量：小型犬一日1／4瓣，中型犬一日1／2瓣，大型犬一日1瓣大蒜；切記大蒜不宜使用過量，過量恐造成溶血），大蒜會讓毛孩身體散發出跳蚤、壁蝨不喜歡的氣味，讓害蟲遠離。不過大蒜的味道不是每隻毛孩都能接受，也不是非得加在蔬果汁裡，如果可以，添加在鮮食中也是可以的。
DIY狗狗蔬果汁？謹記4健康原則
最後，有幾個在家自製蔬果汁需要把握的原則，把拔馬麻們只要能清楚掌握，就能自行變化出多種蔬果汁食譜喔！原則建議如下：
原則一／了解水果屬性：
屬於寒涼的蔬果，例如：番茄、奇異果、香蕉、瓜類、芹菜等，不宜食用過多，或者需要跟其它屬性的蔬果搭配。其它如葡萄、櫻桃、酪梨等有風險的水果，則建議勿給毛孩食用。
原則二／請勿過量：
水果味道甜甜的，許多毛孩都很愛吃，不過水果裡面纖維質豐富，請勿一次給得太多以免造成腸胃不適，蔬果汁建議一週給予一至兩次即可；蒂頭、果核也請勿給毛孩食用。
原則三／請退冰放涼：
從冰箱拿出來的水果請放置室溫後再用來製作蔬果汁，以免冰冷的食物造成毛孩腸胃不適應。
原則四／澱粉含量較高的蔬果避免跟其他水果一起食用：
例如：香蕉、南瓜、山藥等和其他水果共食容易在胃裡產生氣體，對於腸胃敏感的孩子恐怕造成負擔。
以上介紹希望每個家庭的毛孩都能健健康康的，當然蔬果汁只是適量補充而已，最重要的是日常飲食以新鮮、當季為主，且能做到飲食均衡又經常運動，這樣毛孩才能擁有強健的體魄與抵抗力，也就不容易被外在的不良因子所侵襲囉！
增免疫補維C！動手做荷蘭芹蔬果汁
★荷蘭芹蔬果汁
材料：
1.荷蘭芹1/4杯。
2.芭樂1/4顆。
3.蘋果1/4顆。
4.開水1/2杯。
5.綜合堅果1小匙。
6.蜂蜜視需求少量添加。
效果：荷蘭芹含有豐富維生素C，能提高免疫力；芭樂富含B群及維生素C，能抗氧化、預防慢性病。
文章來源：Natural10自然食合夥創辦人April，本身也是熱愛寵物的志工講師
作者： 圖文提供／寵物張老師志工講師April | 華人健康網 – 2015年5月27日 下午12:02
