健康很簡單

健康很簡單： 暴躁會存在子宮裡、 壓力會存在你肩頸、 鬱悶會存在 乳房、肩胛骨縫裡、 委屈、糾結 會存在胃裡、 思維太敏感 皮膚易過敏、 情感壓力會存在背部、 行動力差會存在雙腿、 太吝嗇會存在便秘、 人體是一台 精密的儀器 神...

每天睡7.7小時 99%的人一定瘦！

http://www.businessweekly.com.tw/web/blog_article_1988_p1.html 我治療過上千位女性患者，她們最常抱怨的就是自己睡不好、體重減不下來，她們認為的「睡不好」，包括睡不著、斷斷續續的淺眠或是睡眠品質很差。她們常怨嘆...

胃脹噁心 中醫教你按天樞穴治

不知道最近怎麼的，梨子總是感覺肚子漲漲的，噁心，想吐，整個人也沒什麼精神。以前見到好吃的，梨子總是“兩眼放光”，可現在卻一副興趣缺缺的樣子。 　　中醫認為，氣行不暢是百病之因，氣滯體內，自是阻鬱迴圈。氣不暢則精不生，內臟活力自然受損，造成各部位的酸痛與疲勞。腸胃不適，道因也正是如...

能舉出春夏秋冬的季節性水果嗎~四季都有的水果也順便~

文章出處 全 年 水 果 水果名稱 生產期 產區 楊桃 全年 彰化、苗栗、台南、雲林、屏東 番石榴 全年 彰化、雲林、高雄、屏東 蓮霧 全年 宜蘭、高雄、屏東 鳳梨 全年 彰化、南投、台南、高雄、屏東、台東 木瓜 全年 台東、花蓮、台...

上班族如何善用保存檸檬汁

把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋（拉鍊袋） ，放在冷凍庫要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可，乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱，就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青！ 經常外食的上班族， 由於蔬果、維他命 C 的攝取量較為缺乏，...

果酸護膚品過酸 恐引起皮膚過敏

<h1>果酸護膚品過酸　恐引起皮膚過敏</h1> -字 +字 <cite>作者： 張益勤 | 教育廣播電台  – <abbr title="2011-12-19T07:33:01Z">2011年12月19日 下...

減少過敏12小訣竅

<h2>減少過敏12小訣竅～</h2> 作者：徐世達 陳姿吟 楊賢鴻   |   更新日期：2011/11/29 控制居家環境能使症狀明顯減輕，臥室及客廳是居家生活中佔據時間最長的地方，也是塵生長的主要場所，需採取各種措施防堵過...

看體質吃水果! 小常識報你知

<h1>看體質吃水果! 小常識報你知</h1> -字 +字 <cite> 華視  – <abbr title="2011-11-29T04:00:00Z">2011年11月29日 下午12:00</abbr...

茶包連標籤一起泡 小心油墨釋出危健康

<h1>茶包連標籤一起泡 小心油墨釋出危健康</h1> -字 +字 <cite> 自由時報  – <abbr title="2011-11-25T20:24:54Z">2011年11月26日 上午4:24<...

甩不掉&quot;貓熊眼&quot;... 鼻子過敏害的!

甩不掉"貓熊眼"... 鼻子過敏害的! 華視  –2011年11月15日 下午12:00相關內容 放大照片 甩不掉"貓熊眼"... 鼻子過敏害的! 很多人拼命擦保養品，或是睡美容覺都無法改善黑眼圈。因為，黑眼圈的成因...

打噴嚏流鼻水 教您分過敏或感冒

打噴嚏流鼻水 教您分過敏或感冒 東森新聞  –2011年11月20日 上午11:04相關內容 放大照片 打噴嚏流鼻水 教您分過敏或感冒 季節變化，很多人開始 打噴嚏流鼻水 ，這些症狀又像感冒又像過敏，到底該不該看醫生呢？醫師提醒，如果還有倦怠感、 肌肉酸痛...

騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效

騎單車無助保骨　快走、慢跑才有效 2011年11月24日 下午12:48相關內容 放大照片 騎單車無助保骨　快走、慢跑才有效 放大照片 騎單車無助保骨　快走、慢跑才有效 大家都知道運動可以防骨質疏鬆，不過前提是要做對運動，衛生署制...

居家量血壓 熟記「722」

居家量血壓 熟記「722」 < 2011年11月25日 下午5:58 相關內容 放大照片 居家量血壓 熟記「722」 （中央社記者龍瑞雲台北25日電）高血壓學會表示，孩童時肥胖在成人後患高血壓機率增8倍，在同血壓數值下，亞洲人中風發生率是西方2倍，...

溫泉魚咬老舊腳皮 恐散播愛滋病

溫泉魚咬老舊腳皮　恐散播愛滋病 TVBS  – 2011年10月19日 下午2:54 相關內容 放大照片 愜意讓小魚服侍　美21州全禁 放大照片 愜意讓小魚服侍　美21州全禁 這幾年相當流行的溫泉魚療法，讓小魚吃掉腳部的老廢角質，號...

維他命要你命？研究：死亡率增

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111011/19/30aud.html 維他命要你命？研究：死亡率增 更新日期: 2011/10/11 08:35 張詠晴 ...

簡單的瘦大腿方法

簡單的瘦大腿方法 瘦大腿 ● 坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸，受不了了就換抬右腳，就這樣左右交換，隨時可開始，隨時可停止的唷～ 這樣...

靜脈曲張有改善辦法嗎

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105071111232

西醫治--靜脈曲張

現代人因為長期工作常常維持同一個姿勢，或者是久坐、久站、缺乏運動的因素，日積月累下來不僅肌肉耐力容易變差，甚至形成了血液逆流導致靜脈血管曲張變形的狀況，而「靜脈曲張」這個名詞對現代人而言，也已是經常聽聞且不陌生的疾病之一。 靜 脈曲張俗稱「浮腳筋」，這些在大腿或小腿出現許多像蚯蚓...

用電腦記得縮下巴！

愛駝背、愛打電腦的「猿人族」要注意了！調查發現，有8成民眾有經常性的痠痛問題，且近7成是姿勢不良造成； 其中，42%民眾每天維持同一姿勢3小時，尤以上班族一天「定住」3.77小時最長。 可怕的是，脫離不了電腦的上班族，往往習慣將下巴前伸、脖子向前傾，動作就像猿人，這會讓頸椎承受莫...

[文章]睡眠不足對身體的影響

２、長期睡眠不足 健康惡夢 文／林天送　 工作狂及年輕的一代，經常熬夜或徹夜狂歡，睡眠不足是現代人的文明病，其實，少睡了，就像欠了債，累積下來的睡債，糖尿病、肥胖症種種毛病都會跟著來。 睡眠不足會帶來許多身心的傷害：腦的思考能力會下降、警覺力與判斷力會削減、免疫功能會失調、內分泌...