推拿

在人體經絡腧穴及一定部位上施以特定的操作手法或肢體活動,用以保健、治病的方法。又稱按摩按蹻、喬摩、矯摩等。有疏通經絡,滑利關節,促使氣血運行,調整臟腑功能,增強人體抗病能力等作用,廣泛應用於臨床各科的多種病症中。
推拿手法
中醫指用手在人體上按經絡穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。
推拿的定義
推拿又稱「按摩」,是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,並結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上,可分為保健推拿、運動推拿和醫療推拿。 

按摩

運用手、指的技巧,在人體皮膚、肌肉組織上連續動作來治病,這種方法,叫作按摩療法
按摩手法
一種是主動按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一種保健方法。另一種是被動按摩,是由醫生掌握用於患者的醫療法,也就是本文所說的按摩療法。按摩手法,並不一致,但歸納起來,常用手法可選如下八種:按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應該知道,上述八種手法,不是單純孤立地使用,常常是幾種手法相互配合進行的。


中式推拿的主要優點

具有恢復體力、減輕疲勞、增強人體血液循環,提高人體抗病能力、調節臟腑,美容減肥、防病治病、延年益壽的功能。 中式推拿可使人體表面毛細血管擴張,增加人體皮膚的營養從應,改善皮膚的呼吸,有利於皮膚表面汗腺皮脂分泌,能達到美容的目的。