睡前30秒練大腿內側，讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹

【早安健康／張維庭編譯】時常需要久坐的上班族，普遍都有血液循環不良的問題；如果姿勢不良、缺乏運動，體態歪斜就會讓情況更加惡化，甚至容易使得腰部周圍堆出一圈贅肉。大腿內收肌群是與淋巴和血液循環息息相關的幫浦，只要稍微鍛鍊，就可以讓內臟及骨盆回正，不但凸腹不見、骨盤不正造成的...

精障男爽當「精主」 誆稱智商160害26女生出36小孩

▲阿格萊斯假冒科學家到處捐精。（圖／翻攝自紐約每日新聞） 國際中心／綜合報導 美國男子阿格萊斯（James Christian Aggeles）謊稱自己是高知識菁英，智商160，十年間捐精數次，實際上患有精神疾病的沒有任何學位且前科累累，精子...

微整形毀容 月亮歌后李珮菁告診所敗訴

愛美是女人天性，但月亮歌后李珮菁，到醫美診所做幹細胞回春術後，臉卻變得凹凸不平，像蚯蚓爬滿整張臉，讓她情緒崩潰，4個月不敢出門，更別說工作，事後他對診所提告，但法官卻判她敗訴，理由是診所並沒有宣稱療效，李珮菁也沒辦法證明診所有醫療疏失。 月亮歌后李珮菁：「這就是他打完以後...