20種超強排毒食物

要排出體內的毒素並不難，除了養成良好的生活習慣和積極樂觀的生活態度，還可以透過平日的飲食攝取，有效減少各種毒素在體內堆積，達到延年益壽、青春永駐的目的。 毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。因...

22大症狀，告訴你五臟積毒了！

當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？ 我們經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字，但中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事陳潮宗表示，不論...

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上腹部脹氣，在不吃東西情況下也有飽脹悶的，嚴重者會有嘔吐現象感覺，整個胸部老是覺得悶。 上腹部脹氣自療保健法要按反射區- -太陽神經叢、橫膈膜、胸腔。嚴重者加按胃、胰臟、十二指腸、肝膽、泌尿系統。  1.太陽神經叢：位於雙腳腳底二三趾腳掌骨關節下方，腎臟上方，用手觸摸時有...

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文章出處   1986年統一蘋果麵包在台中發生食物中毒事件。 1989年統一被消費者檢舉，該公司所代理的百威啤酒被竄改保存期限，當時百威啤酒業務負責人為羅智先總經理。 2001年歐盟發現臺灣出口之醬油含致癌物單氯丙二醇（3-MCPD）量過高，其中包含統一的醬油。 200...

吃葡萄乾3強效！補血抗氧化整腸

吃葡萄乾好處多多，由於葡萄乾含有大量的多酚類物質，以及花青素，具有強力的抗氧化元素，對女性而言，不僅有補血效果，同時可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，更可以提高免疫力等效果，讓健康加分。 吃葡萄乾好處多多，因有大量的多酚類物質，以及花青素，具有強力的抗氧化效果。（...

好「腳」色！從足部看出你健康與否？

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腳真的是很奧妙，像是人體器官的縮影一樣，但是又是最容易被大家忽略的，足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區；身體的疾病可以通過足部觀察出來。 首先可先從腳指甲看出端倪，中醫師羅明宇說，指甲過白的人，可能有慢性貧血或肝、腎有...

每天吃蘋果 動脈卡袂硬

若想預防心血管疾病，不妨每天吃顆蘋果，促進心血管健康。 美國一項小型研究發現，健康中年人若每天吃一顆蘋果，持續四星期，可讓血液中動脈硬化相關物質-氧化低密度脂蛋白減少百分之四十。蘋果含有多酚類物質，這是一種抗氧化成分，如果把這些成分製成膠囊，雖然可達到一點點保健效果，但效果...

高血壓病是如何誕生的呢？

高血壓病是如何誕生的呢？ 第二次世界大戰後，發明了血壓計，量到血管的舒張壓、收縮壓數據，為什麼血管的舒張壓、收縮壓會超過正常值呢？則有百分之九十到百分之九十八的原因不明，既是原因不明卻又將高血壓的原因分為原發性高血壓、續發性高血壓、青年性高血壓......豈不矛盾，原因不明...

奇異果葉酸多！有助胎兒腦部發育

生活中心／綜合報導 孕婦到底能不能吃奇異果？在網路上不斷流傳「孕婦吃奇異果會可能會生出過敏兒」的傳言，但其實孕婦懷孕時，大多會遇到便秘、脹氣、皮膚狀態不佳等問題，與其用營養食品來解決，醫師就建議，多吃含有豐富膳食纖維、葉酸和多種營養素的蔬果，其中奇異果就是選擇之一。 懷...

胃脹噁心 中醫教你按天樞穴治

不知道最近怎麼的，梨子總是感覺肚子漲漲的，噁心，想吐，整個人也沒什麼精神。以前見到好吃的，梨子總是“兩眼放光”，可現在卻一副興趣缺缺的樣子。 　　中醫認為，氣行不暢是百病之因，氣滯體內，自是阻鬱迴圈。氣不暢則精不生，內臟活力自然受損，造成各部位的酸痛與疲勞。腸胃不適，道因也正是如...

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