把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋（拉鍊袋） ，放在冷凍庫要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可，乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱，就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青！ 經常外食的上班族， 由於蔬果、維他命 C 的攝取量較為缺乏，...
上班族如何善用保存檸檬汁
當心毒素釋出 醫師：別用科技泡棉清洗食材
高科技泡棉不只便宜，而且號稱只要沾水就能去汙。不過，醫師表示這種泡棉，主要是由三聚氰胺製成，除了容易因為摩擦而殘留物體表面之外，遇到熱、酸、油，就很容易釋出毒素，醫師提醒，最安全的作法，就是不要用來清洗食材器皿。 (蕭照平報導) 號稱只要沾水，就能去汙的高科技泡...
憤怒鳥vs瑪莉兄弟
http://www.wretch.cc/video/rock01222&func=single&vid=8451508
嚴重失眠.無法入睡的問題?
１失眠 最普通的 睡眠 失常是失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；三是入睡困難、容易驚醒、醒後甚難再行入睡。在生活緊張的現今社會中，失眠現象相當普遍，而在失眠者的的成年人中，女性的比率遠 比男性為大。 ...
肩頸痠痛、韌帶鈣化 50歲男全身癱瘓
肩頸痠痛、韌帶鈣化 50歲男全身癱瘓 聯合報╱記者蔡容喬／高雄報導 2011/12/19 一名50歲男子日前搭乘公車時，司機突然緊急煞車，坐在椅子上的他，竟然全身癱瘓，嚇壞其他乘客。神經外科醫師診斷，他罹患了亞洲人特有的「頸椎後長縱韌帶鈣化」，但一直未發現，...
愛吃醃製品 作息不正常高危險
中國時報【張維芬、王懿雯╱綜合報導】 癌症侵襲演藝圈，今年才傳出康丁和徐華鳳罹患大腸癌和胃癌過世，細算圈內因癌症過世的藝人，最少20個起跳！為何演藝圈人士是高危險群，除了家族病史之外，作息不正常、飲食不正常，都是嚴重的關鍵。 中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科主治醫生...
果酸護膚品過酸 恐引起皮膚過敏
<h1>果酸護膚品過酸 恐引起皮膚過敏</h1> -字 +字 <cite>作者： 張益勤 | 教育廣播電台 – <abbr title="2011-12-19T07:33:01Z">2011年12月19日 下...
看體質吃水果! 小常識報你知
<h1>看體質吃水果! 小常識報你知</h1> -字 +字 <cite> 華視 – <abbr title="2011-11-29T04:00:00Z">2011年11月29日 下午12:00</abbr...
茶包連標籤一起泡 小心油墨釋出危健康
<h1>茶包連標籤一起泡 小心油墨釋出危健康</h1> -字 +字 <cite> 自由時報 – <abbr title="2011-11-25T20:24:54Z">2011年11月26日 上午4:24<...
減緩大腦老化 多吃雞肉和蛋
（ 中央社 台北25日電）這可能是你第一次聽過這種事，不過，富含 維他命B 複合體的 飲食 ，可能有助於讓你的腦部不會受到老化影響。 英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，像是雞肉、蛋類與海魚，以及像是豌豆、四季豆等豆科植物，都含有維他命B群營養素。 波...
甩不掉"貓熊眼"... 鼻子過敏害的!
甩不掉"貓熊眼"... 鼻子過敏害的! 華視 –2011年11月15日 下午12:00相關內容 放大照片 甩不掉"貓熊眼"... 鼻子過敏害的! 很多人拼命擦保養品，或是睡美容覺都無法改善黑眼圈。因為，黑眼圈的成因...
打噴嚏流鼻水 教您分過敏或感冒
打噴嚏流鼻水 教您分過敏或感冒 東森新聞 –2011年11月20日 上午11:04相關內容 放大照片 打噴嚏流鼻水 教您分過敏或感冒 季節變化，很多人開始 打噴嚏流鼻水 ，這些症狀又像感冒又像過敏，到底該不該看醫生呢？醫師提醒，如果還有倦怠感、 肌肉酸痛...
一天吃3奇異果 有效降低血壓
「一天1蘋果，醫生遠離我。」這句話將可改成「一天3奇異果，高血壓遠離我。」美國心臟協會發表的研究發現，一天若食用三顆奇異果，能讓血壓下降，進而預防心臟病。 路透社報導，奧斯陸大學附屬醫院研究團隊研究50名男性與68名女性，將平均年齡55歲的118名成人隨機分為兩組，一組每天...
騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效
騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效 2011年11月24日 下午12:48相關內容 放大照片 騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效 放大照片 騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效 大家都知道運動可以防骨質疏鬆，不過前提是要做對運動，衛生署制...
居家量血壓 熟記「722」
居家量血壓 熟記「722」 < 2011年11月25日 下午5:58 相關內容 放大照片 居家量血壓 熟記「722」 （中央社記者龍瑞雲台北25日電）高血壓學會表示，孩童時肥胖在成人後患高血壓機率增8倍，在同血壓數值下，亞洲人中風發生率是西方2倍，...
上班族如何善用保存檸檬汁
上班族如何善用保存檸檬汁 把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋（拉鍊袋） ，放在冷凍庫要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可，乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱，就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青！ 經常外食的上班族， 由於...
避大腸癌 少吃紅肉與燒烤
台北榮民總醫院表示，每年有超過一萬人罹大腸癌，患大腸癌與飲食習慣有關，經燒烤過的紅肉容易釋放致癌物具環胺，呼籲民眾應改變飲食習慣，五十歲以上應定期接受糞便潛血檢查。 根據癌症登記統計顯示，大腸癌發生人數在九十五年首次超越肝癌，成為發生人數最多的癌症，增至一萬兩百四十八人，近幾...
降低膽固醇 ８類食物有奇效
膽固醇與三酸甘油脂過高是中年人的普遍問題，其對健康的危害則是許多人心上的隱憂。其實，可以用飲食的自然方法，安全降低血中膽固醇及三酸甘油脂。以下8類食物是最有效的食物，照著這些具體的做法去做，可在短期內即可看到具體的效果。 １、早餐吃一碗 燕麥粥 ：每天早餐時只吃1碗燕麥...
溫泉魚咬老舊腳皮 恐散播愛滋病
溫泉魚咬老舊腳皮 恐散播愛滋病 TVBS – 2011年10月19日 下午2:54 相關內容 放大照片 愜意讓小魚服侍 美21州全禁 放大照片 愜意讓小魚服侍 美21州全禁 這幾年相當流行的溫泉魚療法，讓小魚吃掉腳部的老廢角質，號...
維他命要你命？研究：死亡率增
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111011/19/30aud.html 維他命要你命？研究：死亡率增 更新日期: 2011/10/11 08:35 張詠晴 ...
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