綠豆 排毒、去脂、抗塑第1猛將

   最近由於塑化劑風暴,高纖、解毒又符合炎夏節令的綠豆,更加受到大家的重視!小小綠豆,營養價值卻超高,根據分析,綠豆中的蛋白質比雞肉多,鈣是雞肉的7倍、鐵是雞肉的4.5倍...並有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素等。 以中醫來說,綠豆味甘寒,能入心、胃兩經,具有清熱消...

刮痧可以消暑、解熱、去疲勞嗎?該怎麼刮?

刮痧可以消暑、解熱、去疲勞嗎?該怎麼刮? 「刮痧是把不舒服的症狀刮出來,」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說。 「痧」就是體內氣血淤積、阻塞,一旦「不通」,病症隨之而來。藉由刮痧可以排毒、去除淤積。 中華民國科學氣功學會理事長吳長新表示,若用現代...